Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1601 Culés
129
Chciałem się podzielić taką historyjką ku przestrodze :) Mam 34 lata i pracę, która jest dość mocno stresująca. Mocno obciąża psychikę, a kwestie 8-godzinnego dnia pracy są mocno umowne. Sam zauważyłem po sobie, że poziom stresu i takiego wypalenia zaczął drastycznie rosnąć i postanowiłem coś z tym zrobić. Nawet w zeszłym tygodniu dyskutowałem z kilkoma użytkownikami LaRambli o medytacji mindfulness jako drodze do redukcji stresu. Niestety nie zdążyłem. W piątek w godzinach wczesnopopołudniowych poczułem mocny ból w klatce piersiowej, oblały mnie poty i osunąłem się na ziemię. Szybka reakcja współpracowników i karetka zabrała mnie do szpitala. Wynik jeden: zawał. Tak, dokładnie zawał, w młodym (tak o sobie myślę :) ) wieku. Nie stosuje używek, czasami gdzieś się napije alkoholu, okazjonalnie bardziej niż często. Nie palę. I nagle dostałem zawału, na tyle dużego, ze o mało się nie przekręciłem. Czeka mnie rehabilitacja i raczej dość drastyczna zmiana stylu życia jak i pracy. Dlatego chciałbym tylko ostrzec młodszych użytkowników, żeby nie zabijali się dla roboty, żeby nie dążyli do celu za wszelka cenę, bo czasami ta cena jest dość wysoka. Przykre jest to, że sam słyszałem od dawna takie rady od rodziców i znajomych, ale myślałem, ze co mnie ruszy. Młody, zdrowy, wysportowany organizm. A jednak ostatni piątek zweryfikował moje postrzeganie siebie i swojej kariery zawodowej.
Także takie małe słowo ostrzeżenia za mną, a teraz życzę wszystkim dużo zdrowia i spokoju :)
7
@Kidd zdrowia!
Czasami rzeczywiscie za bardzo biegniemy za pieniądzem.
5
@Kidd trzymaj się :)
5
@Kidd dużo zdrowia dla Ciebie
3
@Kidd zdrowia i wytrwałości przede wszystkim życzę. Stety organizm daje znać, ze za dużo, ale niestety w takich mocnych sygnałach. Teraz 100% zajmij się sobą i powrotem do zdrowia. Wysypiaj się, jedz zdrowo, pij dużo wody i słuchaj zaleceń lekarzy i fizjoterapeutów, a będzie dobrze!
3
@Chaoss @ranger3120 @Sysia11 dziękuję bardzo :)
1
@DaPidejpi Dzięki pięknie ! to mnie czeka właśnie, praktycznie muszę zmienić całkowicie styl życia, ale teraz już wiem, ze warto i że to konieczne.
0
@Kidd z ciekawości zapytam - jaką pracę wykonywałeś? piszę w czasie przeszłym, bo zakładam, że albo ją zmienisz albo trochę odpuścisz :P
1
@ranger3120 ogólnie to się nazywa: globalny handel zbożami oraz ziarnami oleistymi. W wielkim skrócie: kupuje zboże w Europie i wysyłam do Azji, z Azji odkupuje ryż i sorgo i przesyłam do USA, z Ameryki Płd kupuję soję i transportuje do Europy. Odpowiadam / odpowiadałem za organizacje przetargów i ich realizację dla Chin, Arabii, Argentyny czy Holandii.
1
@Kidd Pewnie dobrze płatna praca, ale mega odpowiedzialna. Szkoda tak młodego człowieka bo po 1 zawale latwiej o kolejny. Trzymaj się i spróbuj jakiegoś hobby by mieć przyjemność dla sb, relax miec cos w czym masz luz i czerpiesz fun.
0
@zuang1995 dziękuję :)
1
@Kidd dużo zdrowia! Ogólnie jak przeczytałem że praca dość stresująca i zawał to od razu pomyślałem: przedstawiciel handlowy. Niedużo się pomyliłem, sam w tym 6 lat siedziałem i o zawał nietrudno. Powodzenia i obyś sędziwego wieku w zdrowiu dożył
1
@chojecky dziękuję bardzo za miłe słowa :)
1
@Kidd Również mam stresującą i odpowiedzialną pracę i ze swojej strony mogę Ci polecić taki zestaw- mi bardzo pomógł, jestem zdecydowanie mniej nerwowy, wyciszyłem się i stres jakoś tak w mniejszym stopniu mnie dotyka.
https://mojazielarnia.pl/2115-nerwica-serca-mieszanka-wg-o-klimuszko-.html?gclid=Cj0KCQjwh_eFBhDZARIsALHjIKeVrAQNO7ms7FPpuXYhsp3B1YvnQW-Hi6GOrCgFOmPNIPEKL7Sdk6EaAsSIEALw_wcB
1
@Lopezz80 dziękuję, na pewno wezmę pod uwagę :)
1
@Kidd Dużo zdrowia, od kolegi Tata po zawale biegał w maratonach i do dzisiaj ma się dobrze, a już jest po 60-tce. Wiem, że zawał zawałowi nie równy, ale to nie wyrok i można wrócić do normalnego życia- także kolego, trzymaj się mocno i nigdy się nie poddawaj :)
1
@Lopezz80 dziękuję za słowa wsparcia :)
1
@Kidd przerażenie. przestraszony. Pracuję też bardzo ciężko. Na przykład zrobiłem tę stronę w https://www.legalfiles.com/ 46 godzin wstając z krzesła. Musimy się zatrzymać! Dbaj o siebie.
1
@Kidd duzo duzo zdrowia ;). Dobra rehabilitacja, poukładane życie i nawyki i życie bedzie jeszcze piękne :)
a tak z ciekawości, byłeś chory wcześniej na covid?
0
@matsu dziękuję :) teraz zaczynam rekonwalescencje, a od lipca rehabilitacja.
Tak, w grudniu przechodziłem.
@merryberryyy dziękuję :)
0
@Kidd a czy lekarze zrobili Ci badanie na poziom d-dimerow? Zawal moze miec tez podloze covidowe :(