@norbercikvisca2007 Telefon z dobrym aparatem i drogie buty.

@norbercikvisca2007 nie zapomnij o kwiatach dla Pani recepcjonistki i przywitaj się uściskiem dłoni z każdym w siłowni. To podstawy są

@norbercikvisca2007 to jeszcze wodę weź, żel pod prysznic, klapki i ręcznik. Będziesz miał komplet, reszty dowiesz się na miejscu

@norbercikvisca2007 przydałoby się ręcznik wziąć.

@norbercikvisca2007 dzbanek testosteronu weź żebyś nie odstawał od reszty.

@norbercikvisca2007 Pamiętaj o klasycznym pozdrowieniu: Masa i siła.

@norbercikvisca2007 ubierz się przed wyjściem, pamiętaj :]

@norbercikvisca2007 o wazelinie nie zapomnij.

@against_modern_football po siłce w klapkach możesz chodzić od stówki na klatę. Tak mówi ulica.

@norbercikvisca2007 wiesz co masz tam robić?

@Tatazolwinia Klapeczki to tylko pod prysznic, do ćwiczeń tylko prawilne adiki.

@norbercikvisca2007 i jeszcze jedno: pamiętaj trener będzie namawiał cię na crossfit, ale ty się nie daj i powiedz, że chcesz do powerbuilderów. Sam zobaczysz jak powerbuilder idzie po siłowni to od razu szacunek, a crossfiterzy to przemykają tylko w tych leginsach

@norbercikvisca2007 dobrym zwyczajem jest ręcznik, który kładziesz na urządzenia, z których korzystasz. Nie ma chyba nic bardziej obleśnego niż korzystanie z ławeczki po jakiejś spoconej świni.

Poza tym standard: komplet ubrań na siłkę + gacie i skarpetki na przebranie, kosmetyczka z żelem pod prysznic, antyperspirantem i perfumą, drugi ręcznik do mycia i klapki.