La Rambla
La Rambla
Online: 705 Culés
Gorące dyskusje
26
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
11
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
1
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 705 Culés
0
Jakies porady, wskazowki, cwiczenia jak wzmocnic miesnie glebokie plecow w warunkach domowych bez nadmiernego obciazania kregoslupa?
0
@JimMorrisonFCB kup sobie taka platfore do balansowania
https://www.fitandme.com/wp-content/uploads/2016/08/3b-side-tilt.jpg
0
@Colon To ma pomoc wzmocnic miesnie glebokie plecow?
1
@JimMorrisonFCB z tego co slyszalem to tak, szczegolnie dolengego odcinka.
0
@Colon Niby banalna rzecz, a pomaga. Nie spodziewalem sie tego, dzieki.
1
@JimMorrisonFCB Wiem, ze temat plecow od lat zglebia Dr. Stu McGill , on bardziej odnosi sie do wzmocnienia calego "core"
3
@JimMorrisonFCB Marek Purczyński via Youtube sprawdź sobie
0
@GuerillaAthletic Dzieki :)
0
@GuerillaAthletic taktyczny