La Rambla
La Rambla
Online: 1031 Culés
Gorące dyskusje
26
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
11
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
1
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 1031 Culés
0
Ćwiczycie z rana? Brzuszki etc
34
@FafitFCB rano to ja cwicze wstawanie z łóżka
19
@FafitFCB tak, ćwiczę swoją cierpliwość.
2
@marcin62 też kiedyś próbowałem ale potem cały dzień był płacz z bólu istnienia. Jak sobie z tym poradziłeś?
0
@FafitFCB ja sie rozciagam i robie pompki. Cel to 100 pompek z rana. Jak zaczynałem to bardzo kiepski w tym byłem i ledwo 10 pompek robiłem. Teraz po ok. Półtora miesiaca dobijam już tak do 40 kilku :P
5
@FafitFCB Brzuch się robi w kuchni
1
@FafitFCB Klasyczne brzuszki odradzam. Są szkodliwe dla wielu innych partii i mogą się przyczynić nawet do nietrzymania moczu w późniejszym wieku. Obczaj sobie temat i znajdziesz ćwiczenia alternatywne, korzystne dla zdrowia.