La Rambla
La Rambla
Online: 1528 Culés
Gorące dyskusje
20
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
9
Nie ma jednego oczywistego kandydata do wygrania ZP, ale przyznanie tej nagrody Rodriemu to będzie... » Czytaj dalej
5
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
Online: 1528 Culés
0
Ma ktoś doświadczenie na siłowni ?
Chciałbym pomoc w ułożeniu planu
10
@Maearss a teraz jeszcze raz, tak żeby wszyscy zrozumieli...
0
@Maearss paradoksalnie to głównie dieta
0
@Maearss coś tam mogę pomóc w wolnej chwili.
0
@Maearss chcesz pomocy bezpłatnej? Ja takiej nie udzielam, posiadam wiedzę popartą kilkunastoletnim doświadczeniem, zdobytymi certyfikatami, wygranymi zawodami czy podopiecznymi, którzy są zadowoleni z efektów. Jesli coś przychodzi z łatwością lub nie wymaga uwagi, czasu, środków nie będzie trwałe i doskonalące nas. Poza tym aktualna sytuacja bardzo mocno wpłynęła na szerokopojętą branżę fitness i należałoby wesprzeć osoby, które są w temacie nie z chęci zysku a pasji i miłości do sportu
0
@Maearss najlepiej sciagnij sobie apke do cwiczen, ja zacząlem korzystać z GymRun, a diete sobie układam na fitatu.
0
@czosnekfcb żadna dieta nie potrzebna wszystko można jeść też ćwicze
0
@Maearss Pisz na priv jak coś, ale nie ma czegoś takiego jak plan idealny.