La Rambla
La Rambla
Online: 997 Culés
Gorące dyskusje
145
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
47
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
2
Słucham studia po meczu i aż mi się coś skręca w środku, aż mi uszy więdną.... » Czytaj dalej
Online: 997 Culés
0
Macie jakieś dobre sprawdzone białka, gdzie jakość idzie w parze z ceną, albo jakieś dedykowane strony gdzie można o takowych poczytać?
2
@Mankind twaróg, serki wiejskie, skyr, jogurty proteinowe. Chrzanić proszki.
1
@vanilla_hajs Dokładnie. Sam serek wiejski ma około 20g białka i kosztuje mniej niż 2 zł. Ludzie myślą, że jak będą jeść białko w formie proszku, to bardziej im mięśnie urosną XD
1
@Mankind dobre jest białko z jajka
1
@Mankind WPC 80 z KFD, polecam białą czekoladę z maliną albo kokos :)
https://sklep.kfd.pl/nowy-kfd-regular-wpc-80-instant-bialko-750g-p-2451.html
Oczywiście lepiej dobijać białko z diety, ale nie zawsze jest to możliwe albo się nie chce, wtedy fajne sobie zrobić takiego szejka ^^
1
@Mario96w O matko kiedyś kupowałem to białko za jakieś 25/30 zł.
0
@capoN Prawda :(