@dmcteam wiszenie na drązku piekna sprawa :D

@dmcteam
Basen.

@dmcteam Zależy w jakim odcinku i jaka jest jego przyczyna. Pulsacyjny, czy boli podczas siedzenia, stania czy może w jakieś innej pozycji?

@insp1re Odcinek lędźwiowy.Boli podczas siedzenia. Nie wiem czy to ma znaczenie, ale biegam na orliku.

@Ronmes Tak i pływanie na grzbiecie.

@kryhaa Nie przepadam.

@dmcteam rozciąganie
martwy ciag
troche tego jest ;p

@dmcteam trening mięśni brzucha. To one są odpowiedzialne za prawidłową postawę.

@Foton Robię brzuszki codziennie.

@dmcteam Profesjonalnie dobrana fizjoterapia, reszta to półśrodki.

@dmcteam wizyta u dobrego lekarza