La Rambla
La Rambla
Online: 1361 Culés
Gorące dyskusje
30
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
94
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
2
Ostatnie wezwanie do ligi typerów MŚ. Ktoś jeszcze chętny? Mamy na razie 49 uczestników.
Online: 1361 Culés
26
Za 2 tyg. będę kończył 63 lata i chciałem się Wam pochwalić, że po Bożym Narodzeniu wziąłem się za mój "mięsień piwny" i urodziny powitam z "kaloryferem". Prawie codziennie GYM po ok. 40 minut i z 81 kg (przy wzroście 173) zjechałem do 76!!!
2
@kamyk_23 Brawo
2
@Pawel13sz Początki były ciężkie...ale po kilku tygodniach dzień bez treningu był jakiś taki dziwny:-)
1
@kamyk_23 tylko pozazdrościć takiej wytrwałości. Oby tak dalej!
1
@Objectivo Dzięki. Teraz to już rutyna, nie chcę spaść poniżej 100 PAI dziennie:-)