Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1331 Culés
0
Czym różni się cukier z owoców/warzyw od cukru z cukiernicy/słodyczy itp. ? :]
1
@Kengo składem chemicznym
3
@Kengo Chodzi o proporcje sacharozy i fruktozy, a takze witaminy, skladniki mineralne. W duzym skrocie.
0
@Ojciec5tkidzieci @LuisSuarez09 W dużym skrócie można cukier naturalny uznać za znacznie "zdrowszy" niż cukier ze "śmieciowego jedzenia" ?
1
@Kengo Tak. Wiecej mozesz poczytac m.in. tu:
https://www.damianparol.com/cukier-owocow-lepszy-niz-cukiernicy/
1
@Kengo na pewno cukier naturalny jest mniej szkodlliwy niż cukier dodany
0
@Kengo Cukier to cukier, jeden nie może być zdrowszy od drugiego ;)
0
@LuisSuarez09 @Ojciec5tkidzieci Dzięki za info. Staram się nie jeść więcej niż ~60g cukru dziennie (12 łyżeczek). Mimo, że nie jem słodyczy, piję tylko wodę to i tak jest ciężko, bo cukier jest wszędzie, nawet w ciemnym pieczywie.
0
@Kengo polecam erytrytol
0
@anxted niby tak ale chyba lepiej zjeść jakiś owoc niż łyżeczke cukru
0
@LuisSuarez09 Pewnie, chodziło mi tylko o to, że nie ma różnicy w samym cukrze. Wiadomo, że owoce dostarczają jeszcze witamin, minerałów, błonnika, i są także bardziej sycące przy mniejszej kaloryczności, porównując chociażby do słodyczy :)