La Rambla
La Rambla
Online: 1150 Culés
Gorące dyskusje
15
Hej hej. Jestem tutaj właściwie od już dłuższego czasu, ale zarejestrowałem się dopiero... » Czytaj dalej
28
W Sosnowcu jednak nie ma żadnego złota w ściekach, wychodzę a ty @Luciano99 bredziles,... » Czytaj dalej
4
Jak myślicie kto zdobędzie koronę króla strzelców na mundialu? Serce podpowiada Messi, ale... » Czytaj dalej
Online: 1150 Culés
0
Jakiś dobry kanał na yt o bieganiu? Najlepiej taki co od podstaw ogarnia wszystko jak dla amatora.
16
@masq Czekaj ty się pytasz jak się biega? XD
0
@masq nie wiem czy dla amatora, ale polecam blog panjagoda
9
@masq Nie wiem czy to jest dobry sport na początek. Trzeba jednak ogarnąć sporo rzeczy, jak buty czy spodenki. No i też zależy jaką wersję zamierzasz ąwiczyć. Wersja extreme wymaga odwagi- tutaj będziesz musiał wyjść z domu i biegać po ulicy, parku baź drogą. Bardzo niebezpieczna zabawa. Polecałbym na początek spróbować biegać w pokoju przez pierwsze 3 miesiące aby nauczyć co i jak.
0
@masq Coco jambo i do przodu
0
@Emhyr nie, skąd ten pomysł?
1
@masq jest taki kanał na yt
Anatomia biegania
Tam powinieneś znaleźć wszystko co cb interesuje ;)