Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1164 Culés
0
Siema, znacie jakieś dobre odżywki na podniesienie siły i masy mięśniowej oprócz kreatyny, bialka, gainerow. Wiem że głównie trening i dieta, ale może coś ktoś brał co coś dało i co myślicie o peptydach, brał ktoś?
3
@Kszysiek7 żarcie i jeszcze więcej żarcia. No i białko. Odżywki są wówczas zbędne.
0
@Kszysiek7 Kofeine,cytruline,przedtreningówki można zażyć. Jak masz dobrą michę to żadnych supli nie musisz przyjmować.
0
@Kszysiek7 Metanabol i testosteron... Weź się za porządny trening a nie będziesz szukał cudownych środków.
0
@Kszysiek7 dobrze dobrany trening + żarełko.
Peptydy niby działają jako tako, ale na razie nie ma większych badań na ludziach.
Kreatyna TOP1.
0
@Szreko ja ćwicze juz długo, robię masę, redukcję po sobie itp. Jem białko, mam michę i płacze z bólu na siłowni. Pytam po prostu o jakieś suple lub peptydy bo niby są bezpieczne, nie chce sterydów bo wpływają na gospodarkę hormonalną chociaż dają efekt wow