La Rambla
La Rambla
Online: 1445 Culés
Gorące dyskusje
47
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
4
Cześć OskiZ okazji rozpoczęcia Mistrzostw Świata w Piłce nożnej mam do Ciebie dwa pytania. 1.... » Czytaj dalej
3
Nie wiem jak to się stało, że po 4 latach wojny ruscy mają w Polsce w sondażach prawie 8%. To... » Czytaj dalej
Online: 1445 Culés
1
Zdarzyło się Wam kiedyś, że krzywo nadepnęliście na krawężnik i wygięło nogę na płasko? Ja tak miałem wczoraj i dzisiaj nie mogę przejść z łóżka do kuchni. Dramat
https://zapodaj.net/images/8c98d657c8f0f.jpg
2
@MesQueUnClub_87 naderwany staw skokowy prawdopodobnie. Miałem wiele razy. Pomęczysz się trochę z tym, ale nagorzej jest na samym początku. Możesz to ewentualnie prześwietlić.
3
@MesQueUnClub_87 Grubo spuchła, miałem tak dwa razy xD to smarowałem żelem od Altacetu i przeszło ;-)
2
@MesQueUnClub_87 pewnie uszkodziłes staw skokowy, polecam okłady z surowej posiekanej i zmrożonej kapusty (brzmi absurdalnie ale mi kiedyś pomoglo)
2
@MesQueUnClub_87 a ja tak zerwałem ścięgno Achillesa. Najgorsze 5 miesięcy w życiu...
2
@MesQueUnClub_87 Moim zdaniem torebka stawiam została uszkodzona.
2
@MesQueUnClub_87 tak to jest zwichnięcie kostki
13
@MesQueUnClub_87 niestety do amputacji, masz 24h zanim zrobi przerzuty na kolano
2
@Transu96 idź lepiej w te Iej efce grac, a nie się tu wymadrzac
2
@MesQueUnClub_87 znana mi kontuzja, miałam ją kilka razy, dwa razy skończyło się w gipsie. Spróbuj ją usztywnić, maść na stłuczenia i tyle.
3
@MesQueUnClub_87 https://zapodaj.net/plik-9DaJBbAgPF musiałem xd
3
@MesQueUnClub_87 parędziesiąt razy w życiu : P ale ja mam obecnie kostki z gumy. Granie w piłę na betonie niezliczone ilości godzin za młodziaka zrobiło swoje
2
@MesQueUnClub_87 Minie po 2-3 tygodniach, zależy jak mocno zwichniwty staw. Jeżeli naderwany, to mam trochę złe wieści- będzie to wracało przez całe życie przy jakimś mocniejszym nadwyrezeniu kostki, ja ciągle czuję ból po jakimś wiekszym rozruchu.
1
@MesQueUnClub_87 Ja miałem podobną kontuzje podczas gry w piłke, blokowałem strzał i źle stanąłem.
Fizjoterapeuta powiedział że być może lekko naderwałem ale że poza kilkoma ćwiczeniami to samo wróci do normalności.
Mniej więcej 3 miesiące czułem ból i do sprawności/biegania/piłki wróciłem właśnie jakoś tak.
Kontuzja była przed świętami w grudniu a wróciłem gdzie pod koniec lutego.
Dzisiaj mam minimalnie grubszą tą kostke ale poza tym jest git.
6
@Przemek2323 @Lionel_Messi10 @LjakRoberciik @Barca1922 @Warty @Faro @clyde @shinthps @kuz @don'T.R.I.P.e
No i dostałem wczoraj werdykt - Naderwanie stawu skokowego i skierowanie na założenie ortezy.
2
@MesQueUnClub_87 No to życzę powrotu do zdrowia Byczku ;-)
2
@Lionel_Messi10 Dzięki ;)
2
@MesQueUnClub_87 Orteza podstawa. Nie zaniedbaj tego. Zdrówka i spokojnego dnia
1
@MesQueUnClub_87 Również życzę powrotu do zdrowia, ja miałem cos podobnego 3 razy jako dzieciak, może nie naderwanie ale zwichniecie chociaz wtedy obylo sie bez lekarza jak pamiętam
0
@MesQueUnClub_87 przynajmniej tyle, że kontuzja nie trafiła się w cieplejsze dni : ) Życzę zatem szybkiego powrotu do pełnej sprawności : )