La Rambla
La Rambla
Online: 776 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
2
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
Online: 776 Culés
25
Wczorajszy dzień był moim najgorszym w sporcie amatorskim. Wieczorna gierka w lidze szóstek, końcówka meczu i nagle została noga a kolano poleciało, słychać chrupnięcie. Na ten moment leżenie i podejrzenie zerwanie więzadła krzyżowego. Trzymajcie się wszyscy w zdrowiu w tym naszym ukochanym sporcie ;)
1
@cinero1996 wrócisz silniejszy, jak Gavi na przyszły sezon ;) Dużo zdrowia!
1
@cinero1996 żeby tylko z łąkotką było wszystko oki, bo ona niestety też mogła zostać uszkodzona. Współczuję stary i trzymaj się.
Jeśli faktycznie okaże się zerwanie więzadła (prawdopodobnie przedniego/przednio-bocznego), to bądź cierpliwy i nic nie przyspieszaj z rehabilitacja. Długi i bardzo żmudny proces. Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość. Zdrówka mordo!!!
1
@cinero1996 Koniecznie znajdź dobrego fizjoterapeutę i edukuj się w temacie tej kontuzji. Sam gdy zerwałem byłem młodym szczylem i poszedłem do fizjo po znajomości, raz, że mnie w ogóle nie wyedukował co trzeba robić to sam nie miał pojęcia jak mi pomóc ściemniając, że wie co robi. Problemy z nogami mam do dziś po złej rehabilitacji.
0
@cinero1996 Szybciej wrócisz niz nasze orły pod egidą najlepszych lekarzy swiata.
2
@cinero1996 dostałeś bardzo dobre rady ale nie uwzględniające jednego najważniejszego - zerwane więzadło trzeba rekonstruować, na NFZ masz kilka lat czekania podczas których mięsień czworogłowy spełni swoją rolę ale później z wiekiem zacznie słabnąć i niestety skończy się wymianą kolana. Jak chcesz jeszcze grać w piłkę to bez rekonstrukcji nie polecam, z drugiej strony po zabiegu i rehabilitacji jak wrócisz na boisko to i tak występuje mega blokada psychiczna. Wiem to wszystko z autopsji.
0
@Tigermaus Mi sie z 12 lat temu udało bo od momentu zerwania do rekonstrukcji na NFZ minęło z 14 miesiecy, gdzie w tym czasie wystarczyło krzywo stanąć i kolano przeskakiwało. Nie wyobrażam sobie czekać kilka lat, a prywatnie to juz pewnie spore koszta, coś około 20tys?
1
@cinero1996 @graco14 @Niente @Kubsoleon @tbas @Tigermaus dzięki za wsparcie i porady! Na ten moment sam nie wiem co będę robił, czy wrócę do piłki. Ale po 20 latach prawie codziennej gry w piłkę jakoś ciężko mi sobie wyobrazic inna rzeczywistość. 20 lat i najwieksza kontuzja to skręcenie kostki, do teraz. Jeszcze mam nadzieję, że to będzie coś łagodniejszego po rezonansi, bo jednak lekarz powiedział że obrona mięśniową jest, ruch w 100% też nie jest ograniczony, więc jestem dobrej nadziei
0
@cinero1996 rezonans prawdę powie, mnie 2 miesiące ponad "leczyli" na stłuczenie ale nikt nie wpadł wtedy na pomysł, że może zrobić rezonans?