La Rambla
La Rambla
Online: 1146 Culés
Gorące dyskusje
18
Nie wiem jak to się stało, że po 4 latach wojny ruscy mają w Polsce w sondażach prawie 8%. To... » Czytaj dalej
4
Cześć. Chciałbym jeszcze raz zaprosić do swojego pierwszego odcinka podcastu o tematyce życia... » Czytaj dalej
4
https://x.com/DudekPL4/status/2065364735575351595no zapraszam do rozmowy.
Online: 1146 Culés
3
145kg przysiad, 140kg wyciskanie, 200kg martwy, myślę że to dobry wynik amatorsko
2
@ChampionLW coś chyba nie tak jak siadasz tyle ile wyciskasz :P
0
@ChampionLW Wszystko fajnie ale coś słaby ten przysiad porównując do reszty, nóżek się nie chciało ćwiczyć co?
0
@ChampionLW zależy ile ważysz, jak ważysz przykładowo 100 kg to nie są to dobre wyniki tylko przeciętne.
2
@ChampionLW Ode mnie graty, brawo za wytrwałość, aktywnosc i wyniki!
0
@ini_barca dzięki
1
@ChampionLW zarąbiste wyniki, nie patrz na te komentarze od tych dzieci co pewnie max 80 kg na płaskiej zrobią a przysiadu to z samym gryfem poprawnie nie zrobią
Klasa
U mnie 160 na płaskiej martwego nigdy nie robiłem na maxa ale 200 szło zawsze
A przysiadów nie robilem
Waruny 189 cm i 106 kg
0
@ChampionLW bardo dobry wynik. Ciekawe ilu z obecnych komentujących wyciśnie 140+ 200 martwy
0
@ChampionLW gratki
ciśnij dalej haha