Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1352 Culés
5
Jestem po drugim treningu na siłowni i nogi mam tak ciężkie, że chyba jutro nie wstanę. Ale jestem z siebie tak po prostu dumna, że się wreszcie przełamałam i realizuję pomału swój cel :) A jak wasze początki na siłowni, ciężko było z dyscypliną żeby się nie poddać i nie zrezygnować?
4
@agaFCB byłam na siłowni raz i jak zobaczyłam te glonojady, które wiecznie nagrywają, robią miny bo im wchodzisz w kadr to stwierdziłam, że mam to gdzieś. Biegam + jeżdżę na rowerze, wystarczy :D
2
@agaFCB ja juz chyba 20 lat na silke smigam, oczywiscie z przerwami. Ciezko sie czasami zebrac, ale jak juz sie wroci to systematycznosc latwo utrzymac i staje sie to nawykiem. Do tego warto miche trzymac, jeść czysto i zdrowie dopisuje. Lat mam 39, a do tej pory brzuch zarysowanya czesto wyciety calymi latami sie utrzymuje.
1
@agaFCB Ćwiczenia siłowe strasznie mnie nudzą, mam bieżnię w domu :D
0
@clyde Ja właśnie się bałam takich "dziuni" co wszystkich obgadują ale na razie trafiłam gdzie są świetne osoby, dzisiaj nawet jedna babeczka sama z siebie zagadała mnie i moją koleżankę jak ustawić maszynę, pokazała, pogadała, pomogła. Oby więcej takich osób
0
@agaFCB najlepiej mieć jakąś alternatywę bo pewnie po jakimś czasie złapie "nuda" wtedy warto przerzucić się na jakiś czas na inną aktywność i znów wrócić a wiadomo, im więcej sportu i w różnych odsłonach tym lepiej.
1
@clyde bo to się nie chodzi do jakichś dużych, modnych sieciówek w galeriach tylko do mniejszych siłowni xd
Jak wnętrze nie jest odpicowane tylko masz jakieś rury na suficie to wiadomo, że tam nie będzie żadnych instagramerek, bo nie będą się mogły pochwalić w necie takim miejscem.
1
@FanBarcy22 Mamy z koleżanką karnet na siłownię 24/7 ale w tym też są fajne zajęcia w grupach, teraz idziemy na jogę się wyciszyć. W międzyczasie też zaczęłam jeździć na rolkach więc myślę, że damy radę;)
0
@ProMILs pewnie jest tak jak mówisz ale zniechecilam się i po ptokach. Zresztą, mam bardzo dużo ruchu bo codziennie +10-12k kroków, co trzeci dzień biegam i jeżdżę rowerem. Niepotrzebna mi siłownia, nogi i dupa zrobiona przez rower :D
0
@clyde Przesadzasz. Idziesz robisz swoję i to wszystko, pełna koncentracja na zadaniu i nawet nie dostrzegasz innych ludzi.
0
@clyde i też dobrze, kondycje pewnie masz jak Raphinha przy takim cardio xd
0
@agaFCB ja wyciągnąłem 140 na klatę i przestałem chodzić, a jak chodziłem to bardziej żeby obczajać kobiety niż trenować
0
@Popitek12 Ty to jesteś asior Popito ^^
0
@LeoMessiiBarcaPepa no może jak ktoś dłużej chodzi na siłownię to ma takie mechanizmy, tak samo jak ja jak jeżdżę na rowerze po 70-80 km to też już nie zwracam uwagi na niektóre rzeczy tylko robię swoje. Jako amatorkę kompletną mnie to zniechęciło.
@ProMILs noo, kondycję akurat mam dobrą :D papierosów też nie palę więc