La Rambla
La Rambla
Online: 739 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
2
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
Online: 739 Culés
0
Poleci ktoś jakiegoś dobrego trenera personalnego online ktory rozpisze mi dobry trening wraz z dietą?
0
@paweldunajecfcb Nie korzystałem, ale wiem że mają wiedzę - Szymon Moszny albo Stalowy Szok.
0
@Starrk Z tym Stalowym to spokojnie xD
0
@paweldunajecfcb jak masz trochę czasu to szczerze chat gpt i sprawdzanie tych informacji z rzetelnych źródeł ale zazwyczaj z mojego doświadczenia jest na niezłym poziomie. Ostatnio używałem żeby sobie rozpisać ćwiczenia na wzmocnienie kolan i zapobieganie kontuzjom i bardzie dobrze się sprawdził
0
@_Niko_ Dlaczego? Wiedzę ma bardzo dużą, w prowadzeniu jego podopiecznych pomaga mu m. in. medalista mistrzostw Polski w trójboju. W dodatku jest lekarzem.
0
@paweldunajecfcb Za darmo sfd/kfd. Wielkiej filozofii w tym nie ma.
0
@Shad0wK1ng Jeżeli ktoś już coś do czynienia z siłką miał, to owszem. Ale dla początkujących to warto, żeby chociaż przez 2-3 miesiące ktoś go poprowadził, poprawił technikę etc.
0
@paweldunajecfcb @jowita coś tam na temat diety ma pojęcie.
0
@Starrk Kolega pytał o prowadzenie online. A ciężko coś poprawić na kamerce. Ja bym sugerował poczytać sfd czy podobne strony odnośnie żarcia i treningów, a potem umówił się stacjonarnie z jakimś trenerem na kilka treningów, żeby pokazał jak robić MC itd. bo tutaj raczej każdy robi błędy na początku. No chyba, że ma sporo kasy to wtedy brać trenera stacjonarnie itd.
0
@Shad0wK1ng No to akurat racja, dużo lepiej wziąć kogoś stacjonarnie, kto na żywo będzie mógł wszystko powiedzieć, pokazać, poprawić.
0
@paweldunajecfcb Oskar Tchorzewski albo Kacper Szulc