La Rambla
La Rambla
Online: 1544 Culés
Gorące dyskusje
6
Keir Starmer podał się do dymisji.Hahaha, nadal niech rzekoma lewica bawi się w prawice i nadal... » Czytaj dalej
7
Jeżeli to prawda to by tłumaczyło ciche podchody pod Barcolęhttps://x.com/_BarcaInfo/status/2068... » Czytaj dalej
30
Czyli podsumujmy:- Po śmierci dwóch obywateli Polskich w Przewodowie Zełeński okłamywał Dude... » Czytaj dalej
Online: 1544 Culés
0
Niestety, miałem dwa razy zerwane ACL, za drugim razem łąkotka dodatkowo i bardzo rzadko zdarza się, żeby ktoś wrócił do 99% sprawności, choćby procesy rehabilitacyjne były na najwyższym poziomie. W moim przypadku jest to samo, zostało bieganie i sporty, które nie wymagają nadmobilności i obciążeń stawu kolanowego w krótkich interwałach.
0
@culedawid zostało ci wzmocnić mieśnie i na amatorsko dla siebie na luzie mozesz grac ;)
głowa do góry
0
@culedawid No tutaj szczególnie niebezpieczne sa ruchy skrętne stawu plus niekontrolowany kontakt z rywalami.