Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1024 Culés
0
co można na szybko i zdrowo zjesc na obiadek
max 20 min zeby przygotowac
1
@lajcior w 20min to nie wiem czy głupiego kurczaka usmazysz :D może jajko sadzone tylko co dot ego
1
@lajcior
Tortilla pełnoziarnista. Pakujesz tam jakiś sos, warzywa, szynkę, tarty ser (można kupić od razu cheddar, nie trzeba trzeć), rukolę, co tylko zechcesz. Składasz/zawijasz (wedle uznania) i na kilka minut albo do frajera, albo na suchą patelnię, żeby się wszystko fajnie podgrzało, a ser roztopił. Jeśli na patelnię, to warto to czymś dociskać. I już. Ekspresowo i smacznie.
1
@FCB24 myślę że nie wszystko musi się kręcić wokół mięsa :D możesz ugotować makaron, a do tego przygotować np sos pomidorowy z pomidorkami koktajlowymi i na całość burrata. Wszystko to w 10min zrobisz :) zresztą w czasie gotowania makaronu kurczaka na szybko też byś zdążył usmażyć :D
0
@FCB24 wiesz no właściwie to mogę podjechać po maczete mieszana mieszana ale przed silownia sie zapchac takim czyms to srednio
1
@lajcior Makaron z pesto i pomidorkami
1
@lajcior Pierś z indyka z ryżem lub kaszą i sosem z kurkumą i curry.
Ziemniaki z jajkiem sadzonym, kefirem i koperkiem.
Pieczony łosoś z pieczonymi ziemniakami i brokułem.
Ryba po grecku.
2
@lajcior @Popitek12 Poppers opinia
1
@lajcior na kebsa idź