La Rambla
La Rambla
Online: 1166 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
2
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
Online: 1166 Culés
1
Witam La Rambla :)
Wiecie pomyślałem że może troche potrenować, bo już ok kilkanaście lat nie ćwiczyłem i mięśnie, stawy, ścięgna przydałoby się potrenować, na początek nie oczekuje cudów, chodzi bardziej o konsekwencje, wiecie samemu jest trudno się mobilizować, wiem że na początku są zakwasy itd bóle mięśni i żeby się nie przetrenować,
Pozdrawiam :)
1
@fc20barca Po treningu polecam masaż nuru.
2
@fc20barca Witaj. No dobra, to opowiedziałeś o swoich planach, wyrzut dopaminy zaliczony, uczucie osiągnięcia połowy sukcesu jest, to teraz możesz dalej nic nie robić i myśleć o trenowaniu :).
1
@fc20barca No to czas nie myśleć tylko działać. I się przetrenować, a nie niańczyć.
0
@fc20barca tylko by to nie było na zasadzie, a od 1.01, w nowy rok nowy krok na 2 tygodnie. Więc napisałeś, a teraz spieprz. Trenować, decyzja słuszna