La Rambla
La Rambla
Online: 1364 Culés
Gorące dyskusje
56
Dobrze, że Anka ma wsparcie, bo też nie wiem co zrobiłbym w tak trudnej... » Czytaj dalej
8
https://x.com/i/status/2072395666924405053Zabawny i jednoczesnie bezczelny jest ten stepowy żebrak.
0
Cena biletu jednodniowego na Open'er Festival wynosi 579 zł (co z opłatą serwisową daje kwotę... » Czytaj dalej
Online: 1364 Culés
1
No i teraz trzeba czekać do 24 i na Pasterkę.
0
@TR3YWAY zrób dipy i przysiad blugarski i zleci .
0
@gumaz rano byłem na siłce, kolejny trening w piątek, teraz czas na odpoczynek, regenerację i ładowanie kalorii
0
@TR3YWAY a ile robisz serie dipów lub na modlitewnik ile kg ?
0
@gumaz Dipy robię jako czwarte ćwiczenie po trzech ciężkich wielostawowych, więc 4 serie po 13-10 powtórzeń, modlitewnika nie robię, uginanie stojąc albo siedząc na ławce