La Rambla
La Rambla
Online: 1633 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
Online: 1633 Culés
14
@Rafalloxfcb Jak poszedł maraton?
Ja skończyłem z wynikiem 3:32:04, był apetyt na zejście poniżej 3:30:00, ale taki wynik w debiucie też uważam za zajebisty.
@heniusss @dorszyk22 @Safrani @JimMorrisonFCB
4
@Gary Debiutancki maraton z takim czasem? wow, gratulacje
1
@Gary A ile najwięcej na treningu przed startem przebiegłeś, robiłeś sobie taki nieoficjalny maraton?
4
@Mario96w 30,33 km zrobiłem najwięcej. I czułem się gorzej niż po dzisiaj, bo sporo rzeczy zrobiłem wtedy nieoptymalnie. Ale dzięki temu wyciągnąłem wnioski.
@Bykunn Plan był raz a porządnie. xD
1
@Gary gratulacje!
1
@Gary świetnie. Gratuluję
2
@Gary 3:45 miało być po prostu na spokojnie poniżej 4 ale biegło się tak dobrze, że ostanie 10km przyspieszyłem. Ogólnie jestem mega zadowolony. A u Ciebie jak na pierwszy maraton 3:32 to mega wynik graty wielkie.
1
@Gary gratulacjeee!!
1
@Gary No i mecz też się trafił super
1
@Gary Bardzo dobry wynik przyjacielu, najszczersze gratulacje! Szlifujesz formę pod dalsze starty z aptetytem na schodzenie z wyniku?
2
@heniusss Planuję poprawić życiówkę na dychę (a jest z 2008 roku i dość wyżyłowana) i przebiec półmaraton, bo żadnego oficjalnego nie biegłem. Czy jeszcze zdecyduję się na maraton - nie wiem. Na razie chcę wrócić do piłki i tenisa.
@Rafalloxfcb Bardzo spoko czas, miałem w niego celować tak z rozsądku, ale ambicja kazała iść w plan maksimum i atakować 3:30.
@Safrani @KolDan @majkiii Dzięki Panowie!
@Rafalloxfcb Co do meczu, to jak jesteśmy z @Safinetka z reguły jest dobrze.
1
@Gary Gratulacje, git wynik, ja w debiucie miałem 3:36 i w sumie minęło od tego 8 lat i ledwo kilka razy byłem coś pobiegać, a teraz brak czasu itd. Za dobrego czasu nie możesz od razu zrobić bo co potem być poprawiał :)
1
@Gary piękny czas, gratulacje :)