La Rambla
La Rambla
Online: 1056 Culés
Gorące dyskusje
26
Dla mnie to skandal, że Messi nie wyleciał z boiska. Przecież to jest ewidentna... » Czytaj dalej
11
I niech mi nikt nie wali głupot, że gwiazdy nie mają "immunitetów". Ilu zawodników "bez... » Czytaj dalej
1
Polska podpisala umowy o bezpieczęństwie z Anglią , Francją teraz z Niemcami.Rosja była... » Czytaj dalej
Online: 1056 Culés
0
Ile j.m witaminy D przyjmujecie dziennie?
1
@qbsonFCBarca 8-10k, ale to jak sobie przypomnę bo mam w proszku a nie w kapsach
0
@qbsonFCBarca 30 000 j.m. raz na tydzień
0
@July_6_BcN, @ranger3120, a badaliście sobie poziom witaminy D? Kumpel ostatnio miał ponad normę i musiał przerwał suplementację na jakiś czas.
1
@esem91 ja mam dawkę ustaloną przez lekarza i sprawdzam to co 2 miesiące. Ale słyszałam, że jak się przedawkuje, to jest grubo.
0
@July_6_BcN nie za duża dawka? Jak lekasz tak muwi..
0
@esem91 ja nie badałem ale ciągle praca w pomieszczeniu. Też 8k dziennie ładuję. Właśnie planuję się umówic do laba.
1
@qbsonFCBarca O dzięki za przypomnienie. Staram się 10 tys. dziennie, ale często zapominam i biorę co drugi lub trzeci dzień po 20 tys.
2
@UriBoyka niecałe 4300 na dzień, to chyba nie jest aż tak dużo.
2
@qbsonFCBarca 2000 j.m dziennie