@Ilka na co stawiają ludzie dziś daj pewniaczki :P

@Ilka ja jeszcze przed pierwszą, ale pewnie standardowo dwie wlecą :D

@Ilka dobrze, ze napisałaś bez bójek, bo juz chciałem komuś przy....... xD

Milego dnia :)

@gumaz chłopie jak ja bym miała pewniaczki to bym tu nie siedziała ;)
A tak na poważnie to jeszcze nie wiem na co grają :) Tak w połowie dnia mogę powiedzieć ;)

@Ilka Ja jestem bezkawowy ;)

@Irmscher10 czyli pomogłam :)
I wzajemnie miłego piąteczku :)

@JimMorrisonFCB to nie wiem czy mozna Ci ufać ;)

@July_6_BcN u mnie na pewno trzy :) A może i cztery, bo dziś długi dzień :)

@Irmscher10 Za to jestem mocno herbaciany hehe

@JimMorrisonFCB nie wiesz co tracisz :) To jest najlepszy napój ❤️

@Ilka Nie cierpię, wolę inne napoje ;)

@Irmscher10 Karol to Ty? :]

@JimMorrisonFCB czyli jeszcze nie dorosłes do smaku kawy :) Wszystko przed Tobą ;)

@Ilka kurde miałem kiedyś ten kubek i oddałem, może jakimś cudem trafił do Ciebie.

A kawa zaraz druga, już zrobiona, bo kawa to życie

Zniszczycie sobie nadnercza kawą.

@Ilka pierwsza czarna dopiero zaraz wjeżdża, staram się pić jak najpóźniej bo pracuje nad wyrzutem kortyzolu :D

@kocuur mądrze Pan gadasz, dlatego zmieniam nawyki kawki pitej naczczo i szybko - od teraz będzie pita po posiłku i tak pozno jak to możliwe.

@Nazio_87 na pewno nie, bo mój jest z moją ksywką :)

@Ilka Nie zanosi się żeby miał do tego dorosnąć :)

@JimMorrisonFCB jak ja do flaków i tataru

@Ilka u mnie jedna rano, a w międzyczasie czasie popijania yerba. I popołudniu w domu druga kawa :)

@Nazio_87 Tatar topka, flaczki domowe też, ale już dawno nie jadłem

@alone49 Późna kawa ( tzn popołudniu ) szkodzi na sen. Kofeina ma beznadziejną farmakokinetykę. Niby krótki t1/2, ale mnóstwo aktywnych metabolitów które przekształcają się w kolejne aktywne metabolity. Później przekłada się to na mniejszą aktywnosć adenozyny w trakcie snu -> płytszy sen -> mniej wypoczęty mózg -> więcej kortyzolu.

@Ilka "Tylko bez bójek Panie i Panowie :)"
Nie do tej szatni kierujesz ten komunikat.

@Nazio_87 też się nie znasz co dobre ;)

@orgazm44 zgadzam się - miałem na myśli, że staram się ją pić jak najpóźniej rano a nie 30-45 minut po przebudzeniu. Nie pijam kawy po 14.

@Dari0G a może chcecie wziąć przykład z zawodników tej gorszej strony Madrytu ;) Ja tam nie wiem. Tak na wszelki wypadek komunikat

@Ilka Ciekawe... Gorszej strony Madrytu? To znaczy, że jest lepsza? Ty, komu Ty tak naprawdę kibicujesz laska, co?

@Dari0G no jak to komu? Widzew i Barca :) No ciut lepsza strona Madrytu to Atletico :)

@gumaz proszę moje pewniaczki na weekend :)
https://zapodaj.net/images/703ba1e5c5ba1.jpg

@Ilka No no awatarek, czerwona szminka, szalejesz.

@LAMC_10 a Tobie nic nie umknie? ;)

@Ilka Wychodzi na to, że nie :)

@LAMC_10 no dobrze spostrzegawczy jesteś :)