@Ilka Gdzie je porzuciłaś? Bo mam chęć na coś słodkiego. @Eklerek zdecydowanie odmówił, to choć pójdę i poszukam tych Twoich.

@Ilka A czym uzupełniasz cukier?

@Dari0G a są w domu ciasteczka :) I nie tykam :)

@Zoker niczym. Znaczy pewnie trochę więcej jem normalnego jedzenia. Zawsze tak na początku mam :) a później wszystko wraca do normy.

@Ilka Ja słodycze porzuciłem jakieś 6 lat temu. Zamiast tego jem owoce.

@MesQueUnClub_87 E, to już na pewno się zepsuły, albo ktoś znalazł.

@Ilka U mnie właśnie mija 14h odkąd nie jem słodyczy. Myślę, żę jeszcze ze 3h wytrzymam. xD

@Dari0G Pewnie mój brat znalazł. On jest słodyczomanem i codziennie pije Cole.

@Ilka po dwóch tygodniach przychodzi kryzys, ale jak go przetrwasz, to potem jest luz.

@MesQueUnClub_87 z jednej strony zazdroszczę, ale z drugiej bez słodyczy życie jest smutne ;)
Ja nie mam zamiaru nie jeść ich już w ogóle, bo za bardzo je lubię. Ale ostatnio już miałam taki okres, że jadłam codziennie jakiegoś batonika, pączka czy loda. I stwierdziłam, że w ten sposób to ja nie schudnę, a kilka kilo by mi się przydało, z brzucha przede wszystkim :) Dlatego to ograniczenie teraz :)

@Dari0G ciasteczka?? Nie... :) Jeszcze dobre i ćwiczą moją silną wolę :)

@MesQueUnClub_87 moja koleżanka w pracy codziennie dwa energole i cole!
A na jakiejś grupie Odchudzającej laska napisała że codziennie wypiją 2 litry coli zero! Dwa litry! Nie dałabym rady ...

@July_6_BcN wczoraj już mi się trochę chciało ale nie zjadłam nic :) Zobaczymy. Teraz w sobotę zjem, a potem może wytrwam do urlopu :)

@Ilka Jeżeli czegoś nie potrzebujesz do szczęścia to nie jest smutne. Dla mnie to nie jest żadna katorga bo mój organizm tego nie potrzebuje. Nawet na urodzinach zjadam jedynie jakiś malutki kawałek tortu symbolicznie z grzeczności bo po całym mnie mdli. Herbatę też piję bez cukru. Jedynie z owoców pobieram sobie cukry proste + to co ładują nam do żywności na co dzień.

@Ilka będzie dobrze. Jeżeli mnie się udało, to każdemu się uda ;)

@MesQueUnClub_87 no jeśli Twój organizm nie potrzebuje no to wiadomo :) Ja akurat lubię słodkie i nie mam zamiaru całkiem ze słodyczy rezygnować. Jedynie chodzi o umiar :) Jeść okazyjnie, a nie codziennie, bo wiadomo, że w nadmiarze też nie są zdrowe, nie tylko dla wagi :) I po tym tygodniu widzę, że mogę do tego wrócić, że nie potrzebuje batoników codziennie:)

Owoce też jem, zwłaszcza banany :)

@July_6_BcN hehe pewnie tak. Aaa teraz też nie jesz? :)

@Ilka Ja osobiście odstawiłem słodycze i cukry już około pół roku temu. Zmiany na cerze widzę kolosalne. Wiadomo, że czasami wcisnę raz na jakiś miesiąc kawałek ciasta czy coś, ale polecam. Podstawa to odstawić napoje słodkie typu cola i inne barwione płyny. Kawę też piję czarna bez mleka i cukru. Naprawdę czuję się zdecydowanie lepiej.

@Ilka Nie. Jagodzianki miałam domowe na mące orkiszowej i bez cukru. No niedługo idę na wesele, to pewnie sobie nie odmówię (o ile będzie coś dobrego). Tak to kombinuje sobie coś w domu i próbuje doprawiać owocami zamiast cukru. Raz jak musiałam kupić sobie słodki jogurt, bo pod pracą nie miałam wyboru, to myślałam, że się porzygam od słodkości, tak się odzwyczaiłam :P

No i wcinam owoce jagodowe. Bardzo dobrze antyoksydanty, mało cukru i mało kalorii ;)

@Tuc colę to sporadycznie piłam. Innych barwionych nie pije. Energetyków też nie. Kawę z mlekiem, ale gorzką. Herbatę czasem posłodze jak mam ochotę na słodką z cytrynka :)

Zobaczymy jak u mnie będzie :) Kiedyś jak miałam taki detoks to czułam się rewelacyjnie i cera chyba najlepsza w całym moim życiu :)

@July_6_BcN ja często banana dodaje zamiast cukru. A jak robiłam placuszki słodkie to dałam trochę Erytrytolu.

Ooo borówki też jadam dość często :)

To ile w sumie już nie jesz tego słodkiego? :)

@Ilka banan to dla mnie zabójstwo. Już za słodki :p
Mnie to mdli po innych substancjach słodzących niż cukier, więc już wolę nic nie używać :)

Od początku maja nie jem :))