Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1393 Culés
1
Mam pytanie : Jakie są najlepsze zródła białka roślinnego ?
1
@craz91 Ryż, kasza, awokado itp.
1
@Harry0023 Ryż i białko? A nie węgle czasem?
1
@Harry0023 Ryż to zdecydowanie węglowodany.
2
@Szymeq6 Tak, ale zwróć uwagę, że ryż także zawiera spore ilości białka roślinnego. Dlatego ryż, kasza i idealna sprawa dla osób które są na diecie lub nie
1
@craz91 Fasola, soczewica, migdały
0
@craz91 Witam, to różnie, bo co to znaczy najlepsze? Różnie od celu będziemy definiować, różnie białka jako te najlepsze. Pozdro
1
@craz91 Zdecydowanie orzechy :)
0
@craz91 Zdecydowanie soja (nie patrz na głupie teorie o estrogenach itp.), wszystkie przetwory sojowe - np. tofu, parówki sojowe, mleko sojowe. Do tego warzywa strączkowe (fasola, ciecierzyca, soczewica)