Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1134 Culés
2
Orientuje sie ktoś jak mniej więcej wygląda trening piłkarzy na siłowni tzn. jakie ćwiczenia wykonują bo zawsze byłem tego ciekaw, gdyż sam trenuje na siłowni ale jak na razie poza tym że się nabiłem mięśniem i stałem mniej zwrotny to większych korzyści nie przyniosło a w piłce bardzo ważna jest zwrotność i szybkość :D
1
@Patrick9Kluivert Witam, z tego co wiem to zwykle cwiczenia jednak trening bardziej nastawiony na wytrzymalosc miesniowa. Pozdro