La Rambla
La Rambla
Online: 1049 Culés
Gorące dyskusje
1
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
20
@Kgorecki2500 No ładnie ładnie kolego, to sobie nagrabiłeś. https://x.com/krulbijedame/status/20... » Czytaj dalej
4
Jak wygląda wasza gierkowa lista życzeń w tym momencie? U mnie tak (Steam):Untilded Goose Game,... » Czytaj dalej
Online: 1049 Culés
2
Orientuje sie ktoś jak mniej więcej wygląda trening piłkarzy na siłowni tzn. jakie ćwiczenia wykonują bo zawsze byłem tego ciekaw, gdyż sam trenuje na siłowni ale jak na razie poza tym że się nabiłem mięśniem i stałem mniej zwrotny to większych korzyści nie przyniosło a w piłce bardzo ważna jest zwrotność i szybkość :D
1
@Patrick9Kluivert Witam, z tego co wiem to zwykle cwiczenia jednak trening bardziej nastawiony na wytrzymalosc miesniowa. Pozdro