La Rambla
La Rambla
Online: 780 Culés
Gorące dyskusje
24
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
6
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
11
Nie ma jednego oczywistego kandydata do wygrania ZP, ale przyznanie tej nagrody Rodriemu to będzie... » Czytaj dalej
Online: 780 Culés
0
Znacie jakąś dobrą apkę do ćwiczeń ogólnie całego ciała?
30
@mistrzu1704 Apke??? Chodzi Ci o cwiczenia fizyczne? TO teraz juz bez jakiejs apki na telefonie nie mozna robic pompek, podciagac sie na drazku itp? Co za czasy....
0
@mistrzu1704 Na całe ciało to podobno poleca się ćwiczenia z kettlebell
0
@mistrzu1704 Obejrzyj sobie tę: http://madbarz.com/
2
@Dojt bo przecież trzeba się pochwalić wszystkim, że się trenuje i bez aplikacji nie da rady .... co za czasy, co za ludzie ...
0
@mistrzu1704 Freelectics. Najlepsze
1
@mistrzu1704 http://www.100pompek.pl/
0
@eckov Przeciez w wiekszosci aplikacji masz rozpisane cwiczenia, a niekyore nawet licza powtorzenia. Zdecydowanie duze ulatwienie...
0
@Kriz o wow. Licza powtorzenia. Jesli komus liczenie sprawia problem, to nie ma po co sie zabierac za cwiczenia. No chyba, ze ktos rzeczywiscie bedzie robil te poronione programy 100 pompek :D
0
@Dojt Robiłem ten program z tej apki 100 pompek. W sumie spoko efekty były. Doszedłem do około 70 pompek z 30. Wiec nie wiem czy to takie poronione.
A apki tez uzywam do biegania. To ona pokazuje mi ile przebiegłem, jaka mam predkosc, czas na 1km. Strasznie ułatwia to bieganie na dłuzsze dystanse. :P