@bodzio10 http://allegro.pl/hantle-bitumiczne-2x10kg-zestaw-20kg-trex-1d6-i6413334269.html ja mam takie, ale i lepszy zestaw. Różnica w tym, ze kółka wykonane z metalu są niby lepsze. Czemu niby? Bo jak dbasz o takie to i te są niezniszczalne.

@bodzio10 Teraz jest sporo promocji w sklepach sportowych. Ja mam 2X 10 kg.

@bodzio10 Lepiej zapłacić karnet na siłownię , w domu za wiele samymi hantlami nie zrobisz niestety .

@marcin000019 Na Śląsku jest za 5 dych ;)

@marcin000019 To zależy kto ile chcę osiągnąć. Oczywiście siłownia jest lepsza, bo może ktoś ci doradzić. I łatwiej pracować nad pracą całego ciała. A w domu też można poćwiczyć tylko efekty wydają się mniejsze.

@marcin000019 W domu też można, z resztą nie zależy mi na super rzeźbie tylko trochę wzmocnić ciało głównie barki i dla zdrowia.

@bodzio10 tylko żeliwo, zadne bitumiczne czy plastiki smieszne

@marcin000019 Hantlami można zrobić super wszystkie partie mięśniowe. Na każdą jest wiele ćwiczeń, tak więc nie gadaj głupot.

@dniel To prawda, tylko, ze trzeba kupić lepsze hantle, bo 10kg to mało do większości ćwiczeń ;p

@Gaz Planowałem 2x20 kg na początek myślę , że styknie :)