Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1335 Culés
0
Hej. Jest ktoś kto ćwiczy na drążku i wie jak rozwiązać problem z odciskami? tak używam rękawiczek.
3
@grizbi Jaki masz z tym problem? Ja nie używam rękawiczek, mam odciski i tyle, po krótkim czasie one znikają, po jakimś czasie twoje dłonie się uodpornią.
3
@grizbi A co to za problem? Poćwiczysz trochę to Ci stwardnieje skóra i przestanie boleć. Już nie bądź taki delikatny. :D
0
@BaRcA!FaN Dziekuje panowie, lekki dyskomfort mam nadzieje ze z czasem będzie oki :D
1
@grizbi Mi tak po msc, może dwóch przestało to przeszkadzać. Jak ćwiczysz na drązku to polecam Ci kupic magnezję, coś jak talk, ręce nie będą się ślizgały, to kosztuje chyba 10 zł, a starcza na długo.
0
@BaRcA!FaN Wiesz co, pod koniec maja zaczalem okres masowania i chcialem sylwetke robic tylko kalistenika do tej pory robilem pompeczki, przysiady i brzuch, przytylem 6kg i najwiekszy przyrost byl w klacie a rece troche slabsze. A na drazku idzie zrobic biceps to sie przerzucilem i dodalem pompki diamentowe na triceps :D zobaczymy jak będzie dzieki za porady
0
@grizbi Na rękach zawsze najsłabiej widać efekty.