La Rambla
La Rambla
Online: 1189 Culés
Gorące dyskusje
8
Jest to niebywały skandal , jeśli to prawda.SAFE miało być projektem który pozwoli nam się... » Czytaj dalej
7
Mam do Was specyficzne pytanie. Jesteście zwolennikami obecnej koalicji, ale musicie zagłosować... » Czytaj dalej
14
Wstawię tu dla wszystkich bo tam pewnie zginie nagranie w poście.Rzeczniczka do spraw SAFE mówi... » Czytaj dalej
Online: 1189 Culés
0
Wytlumaczcie mi (mam 16 lat) dlaczego kiedy ćwiczę np.klatke piersiową z hantlami to robie jedna serię ćwiczeń a w drugiej mięśnie jakoś dziwnie działają niechcą się napiąć i nie czuje ze ćwiczę
Ćwiczę amatorsko.
1
@Denver Źle ćwiczysz. Zła technika, zły ciężar albo jeszcze parę innych rzeczy. Zapytaj trenera na siłowni na pewno lepiej pomoże niż użytkownicy nie widząc jak ćwiczysz. Trenuj dalej pozdro.