Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1553 Culés
0
Hej wam! Macie jakieś sprawdzone sposoby żeby przestać się stresować? Za każdym razem przed próbnym ustnym polskim nerwy mnie zjadają i tak jak normalnie nie mam problemu z płynną wypowiedzią to wtedy ledwo mogę wydukać z siebie jakieś przerywane zdania :/
6
@luna666moon Kielicha walnij i będzie łatwiej ;)
0
@Miciok Ta to też o tym myślałem ale chyba jednak byłby przypał jakby ktoś poczuł :p
0
@luna666moon Ja zdając prawko najadłem się Valerinow, takie tabletki na jakiś ziołach, bez recepty kupisz. Pomogły mi wtedy, ale jak wróciłem do domu to była drzemka 8 godzin xD
1
@luna666moon Zagryz ogorkiem kiszonym guma w jape i nikt nie poczuje
0
@luna666moon Może brzmi głupio, ale potwierdzone badaniami i także własnym doświadczeniem - zaciskaj i rozwieraj prawą dłoń ;)
Ruszanie prawą dłonią aktywuje lewą półkulę mózgową, którą jest tą "bardziej racjonalną" i pozwala zakryć emocje
Oprócz tego muzyka czasem pomaga, skupienie się na spokojnym oddechu :)
0
@luna666moon Próbuj przed znajomymi to zaprezentować. Poproś kogoś żeby posłuchał Twojej prezentacji. Im więcej wystąpień publicznych tym człowiek bardziej się z tym oswaja.
0
@luna666moon Albo poprostu sie naucz xd
1
@luna666moon Dupnij se lolka człowieku
1
@luna666moon Ja przed ustną maturą poszedlem do knajpy i machnąłem drinka. W sumie to nie pomogło ale też nie zaszkodziło.
0
@luna666moon Czekolada gorzka.
Piszę poważnie.