La Rambla
La Rambla
Online: 1185 Culés
Gorące dyskusje
35
Sejm przegłosował projekt ustawy ws. zakazu patostreamingu. Projekt zakłada kryminalizację... » Czytaj dalej
101
A pochwalę się. Miesiąc temu urodziłam synka! Młody jest zdrowy i nawet bardzo nie dokucza.... » Czytaj dalej
2
Ostatnie wezwanie do ligi typerów MŚ. Ktoś jeszcze chętny? Mamy na razie 49 uczestników.
Online: 1185 Culés
0
Pytanie do osób ćwiczących na siłowni.
Czy jak robicie martwy ciąg, to odczuwacie takie lekki ból na dole pleców?
1
@skubi99 Jak odczuwasz bol podczas jakiegokolwiek ćwiczenia tzn ze jest cos nie tak :)
0
@skubi99 A ćwiczysz z pasem czy bez???
0
@skubi99 Spróbuj mniejszy ciężar, możesz mieć za słabe mięśnie lędźwiowe albo robisz to źle technicznie. Polecam obejrzeć:
0
@COU_11 Bez.
0
@skubi99 A masz może na siłowni pas?