Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1358 Culés
1
Czym lepiej 'podbijać' kalorie na masie, cukrami prostymi(banany, drożdżówki, batony) czy tłuszczami ( orzechy, masło orzechowe itd)?
0
@kakaps1 I tym i tym, ale nie cukrami prostymi. W sensie i węglami i tłuszczami.
0
@kakaps1 Kurczak, ryż i kreatyna xD
0
@kakaps1 Cukier złożony. xD
1
@kakaps1 Jak Big Majk zrób. Dolej 10g oleju i już masz 90 kcal ;)
1
@kakaps1 Tylko kasza jaglana.
0
@kakaps1 WK team polecam, od nich dowiesz się więcej ;D
1
@Abuk Jaglak TEam xD hehe
1
@Hypnosis1 Jeszcze brokuły:D