@panarturoo Co tam potrzeba wiedzieć?

@katalonia15 Długo uczyłes się muscle upa i back Levera, mi chyba powoli zaczyna siadać.

@panarturoo Muscle up w tydzień się nauczyłem, wystarczyło troszkę poćwiczyć dłużej nad tym a z back leverem dłuższa przygodę miałem, teraz już prawie ogarnąłem muscle up na jednej ręce i dopracowałem l-sita z handstandem na jednej ręce

@katalonia15 Ja też szybko się nauczyłem ale czasami nie wchodzi i taki zły jestem.. No to nieźle, a długo ćwiczysz?

@panarturoo Rok ćwiczę choć teraz przerwa bo zima, ale na wiosnę zaczynam od nowa, lecz teraz ćwiczę na siłowni na drążku