La Rambla
La Rambla
Online: 1194 Culés
Gorące dyskusje
38
Wiecie że dzisiaj mam urodziny? to już teraz wiecie.Konkretnie 27 urodziny.Lala-niechaj żyją... » Czytaj dalej
4
Kumpel lat 30, ogarnięty, dobrze wyglądający, a jego największym marzeniem jest związek z... » Czytaj dalej
3
@juro14 jak tam twój drewniakowski? Mówiłeś, że będą się zabijać o gościa i jeszcze... » Czytaj dalej
Online: 1194 Culés
10
Kilkanaście dni siłowni nie zrobić i siła automatycznie spada...
7
@skubi99 Takie życie. Pociesz się tym, że szybko wróci.
1
@skubi99 Bo masz male bicepsy
2
@skubi99 Czasem jak mi się zdarzy tydzien przerwy to z siłą nigdy nie mam problemu natomiast od razu regres widoczny na rowerku/bieżni ... :P
1
@GenerałXavi No trzeba utrzymywać regularność, niby pompki robiłem, ale jednak wolne ciężary to wolne ciężary. Właśnie o dziwo w martwym jakiegoś spadku nie było, ale przy przysiadzie i ławce jakoś tak mniej pewnie.
0
@GenerałXavi "Chociaż wiem, że poprawnie wykonywany martwy, bo czuję te mięśnie które powinienem czuć."
To jest akurat żaden wyznacznik tym bardziej w martwym.