Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1362 Culés
0
Siemanko mam pytanko.
Przedwczoraj podczas meczu po sprincie cos zabolalo mnie w udzie. Do konca zostalo nam 7min wiec postanowilem ze dogram mecz do konca co bylo wielkim bledem. Po paru startach nie moglem juz swobodnie biegac,po chwili mialem problem z chodzeniem.Podejrzewam ze naciagnalem miesien dwuglowy uda.
Minely 2 dni a ja nadal mam problemy ze swobodnym poruszaniem sie, nie moge sie schylac poniewaz odczuwam dosc duzy bol i stad moje pytanie:
Czy ktos mial podobna kontuzje? Ile czasu mniej wiecej potrzebuje na regeneracje? I w jaki sposob mam rozciagac ten miesien oraz po jakim czasie od kontuzji? W internecie pisza rozne rzeczy wiec moze trafie na kogos kto mial podobny problem?
2
@Maniek9444 Idź do lekarza albo fizjo, nie szukaj pomocy u szamanow
0
@Ghandi Myslalem nad tym ale mam ograniczony budzet. Usg kosztuje 100zl a prywatna wizyta 100-150 dlatego moze ktos mi cos podpowie.
1
@Maniek9444 Polecam leczenie zachowawcze, najlepiej wyjechać do Dubaju czy tam Kataru, gdzie świadczą usługi specjaliści z tej dziedziny. Po referencje udać się do Samuela Umtitiego.
0
@aspider Masz pozyczyc kwit do 30?
1
@Maniek9444 nie masz pieniędzy, idź na nfz, proste. Ewentualnie na SOR i powiedz że grałeś przed chwilą i to świeży uraz, poczekasz cały dzień ale w końcu zrobią Ci komplet badań
0
@Maniek9444 Smaruj to miejsce Ibalginem Sport. Naprawdę dobra maść.