La Rambla
La Rambla
Online: 1572 Culés
Gorące dyskusje
36
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
17
przeciskać się należy chodnikiem, trudno najwyżej wózek porysuje samochódhttps://x.com/marek_2... » Czytaj dalej
7
Obsada sędziowska 1. kolejki Ekstraklasy:Radomiak Radom – Wieczysta Kraków, Jarosław Przybył... » Czytaj dalej
Online: 1572 Culés
20
Właśnie kieruję się na lotnisko. Jadę na swoje pierwsze w życiu Mistrzostwa Europy Spartan Race- wspaniałe uczucie :D
6
@Exerion Co to jest ?
7
@Encore Biegi z przeszkodami- coś jakby Runmageddon, tylko mniej błota i bardziej "na poważnie"
3
@Exerion
1
@DonElPatron dzięki wielkie. Motywacja jest ogromna
1
@Exerion brawo, trzymam kciuki;) fajnie byloby kiedyś przygotować sie i wystartować w czyms takim. Jak zaczac? Jakies rady?
0
@dorkizos głównie trzeba biegać, na początek wystarczą plany z internetu oraz treningi siłowe jako uzupełnienie. Jeśli nie ćwiczył es wcześniej silowo, to dobrym pomysłem może być pójście na crossfit na trening grupowy. Tam również nauczysz się podstaw jak wchodzenie po linie.
Ewentualnie możesz zorientować się czy w Twoim mieście nie działa jakąś grupa treningowa z tych biegów i przyjść do nich na trening. Tam Cię poprowadzą