@Hanok Też tak zawsze myślałem dopóki mi bark nie wyskoczył z zawiasów, wtedy odkryłem nowy poziom bólu.

@MesQueUnClub_87 na szczęście nigdy w życiu nie miałem żadnego złamania i wole chyba nie odkrywać "jak to jest"

@Hanok chyba nie miałeś bólu pleców

@MesQueUnClub_87 u mnie dwa największe „doznania” w życiu to skruszenie kręgu w odcinku lędźwiowym (uczycie jakby Ci ktoś wbijał nóż w kręgosłup przez 4 miesiące i prawie rok zawieszony wszelki sport) i zerwane przyczepy wszystkich mięśni brzucha po lewej stronie (a to jakby ktoś wylał Ci pod skórą wiadro wrzątku na całą lewą stronę ciała od kolana po klatkę. Przez 3 miesiące właściwie nawet do toalety nosił mnie ojciec, bo wszystko trzyma się na mięśniach brzucha. Możesz leżeć tylko na plecach z wyprostowaną i rozluźnioną nogą. Potem 2 miechy o kulach i pół roku „odpoczynku” od sportu). Generalnie powiem tak : nie wolno przesadzać na siłowni i warto zawsze być dobrze rozgrzanym i rozciągniętym :D

@Johnnie_Walker Na jakim ćwiczeniu kontuzji brzucha doznałeś jak można widzieć?

@DonAndresFCB brzuch akurat w jakiejś głupiej grze, trochę na podstawie rugby, ale bez tak intensywnego kontaktu. Jeszcze za czasów gimnazjum. Chodziło o to, żeby przebiec do danego miejsca i nie zostać złapanym przez rywali. Biegłem w pełnym sprincie i chciałem nagle zmienić kierunek bez zbytniego zwalniania, więc postawiłem stopę tak, żeby odbić w bok. Ciało niestety poleciało do przodu, a noga była wykręcona do boku i poszły wszystkie przyczepy od pachwiny w górę. Nie muszę mówić, że graliśmy bez rozgrzewki ;)