Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1384 Culés
0
Lepiej zaczynac trening od biegania czy konczyc na nim?
6
@kulka Kończyć.
0
@SeeleyBooth ja zaczynam i kończę bieganiem akurat;d
0
@kulka Proponowałbym 10 minut cardio przed treningiem, dłuższy bieg po treningu.
0
@kulka wszystko zależy od celów treningowych