La Rambla
La Rambla
Online: 2091 Culés
Gorące dyskusje
22
Pięknie się czyta ten kwik, płacz i żałosne tłumaczenia, usprawiedliwienia zachowania... » Czytaj dalej
18
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
5
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
Online: 2091 Culés
2
10:45. Zjadłem już dzisiaj jajecznicę z 5 jajek na kiełbasie i pomidorach z 2-ma waflami ryżowymi, kanapkę (podwójną) z szynką, serem, pomidorem i majonezem, serek Danio, banana i jabłko. Wypiłem kawę z mlekiem i cukrem.
O 13 obiadek (dzisiaj akurat Spaghetti), a po powrocie do domu druga porcja.
Na kolację pewnie puszka tuńczyka, garść migdałów i szejk białkowy na mleku.
Czasami idzie się zrzygać. A jedząc tyle przez 3 miesiące i chodząc na siłkę, może uda mi się przytyć z max 5kg - które później przy gorszym okresie i mniejszym apetycie potrafię szyciutko zrzucić.
Ehh już bym wolał być przy kości i zrzucać masę niż jej nabierać...
3
@TheNekro94 Stary,miałem tak samo. Aż nagle jebs patrzę brzuszek jest za duży. I teraz wziąłem się za ćwiczenia (pompki,brzuszki,drążek) żeby to zrzucić :/
1
@TheNekro94 uważaj na migdały, gorzkie mogą zawierać cyjanek, spożycie 60 takich może grozić śmiercią :)
5
@joloskyy Dzięki za info, od dzisiaj liczę dokładnie i jem 59 ;d
0
@TheNekro94 Nie chciałbyś być endo uwierz mi.
3
@TheNekro94 oj ja mam zupełnie odwrotnie, jak trzymam sztywno dietę i chodzę na siłownię to jako tako wyglądam. Ale jak tylko sobie odpuszczę na chwilę to od razu mnie podlewa. 10 razy bardziej chciałbym być w Twojej sytuacji :D
1
@Quahoo Aa no każdy chciałby być w innej sytuacji, bo dla każdego co innego jest uciążliwe... Nie dogodzisz :D Jakbym był laską to bym się zapewne mega cieszył xDDD