Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1386 Culés
27
Busquets formę robi:
https://streamable.com/3eld4q :)
1
@ViscaBarca123 Pompki... Co za cudowne ćwiczenie. Tyle można osiągnąć dzięki nim.
0
@Encore Pompki dozo dają, poczytaj trochę o nich to dowiesz się co dają.
5
@ViscaBarca123 Oglądam w zapętleniu. Zrobił już chyba z 300 pompek, kozak!
0
@pawello10 O co ci chodzi?
0
@Encore Bo napisałeś to jakbyś miał beke z tego ćwiczenia.
2
@pawello10 Źle to odczytaleś byku. Ja sam uwielbiam pompki i robię je od kilku lat z ciężarem. Jedno z moich ulubionych ćwiczeń.
1
@ViscaBarca123 chłop siedzi całe życie w sporcie i nawet pompek poprawnie nie umie wykonać
4
@Roni/VEB w pompkach siedzi od miesiąca, daj mu trochę czasu...
2
@ViscaBarca123 jest i on, sztanga busquets
0
@ViscaBarca123 Chryste panie on nie potrafi poprawnie technicznie pompki zrobić...
1
@ViscaBarca123 Mnie to zastanawia, jak na takim poziomie można kaleczyć jakiekolwiek ćwiczenia związane z podnoszeniem ciężarów. Widziałem pare filmików z siłowni drużyn piłkarskich i to samo, co tu z pompką jest z wyciskaniem sztangi, przysiadem itd.