La Rambla
La Rambla
Online: 1084 Culés
Gorące dyskusje
68
Czerwona kartka za zasłanianie ust to najbardziej absurdalny przepis jaki wprowadzono w tym... » Czytaj dalej
27
Macie czasami tak, że czytacie czyjś post i zaczynacie pisać odpowiedź po czym myślicie “po... » Czytaj dalej
7
A potem płacz, że po upałach przychodzi silny wiatr i ulewne deszcze, które powodują szkody.... » Czytaj dalej
Online: 1084 Culés
0
Dzisiaj podchodzę do egzaminu praktycznego na prawo jazdy.Macie jakieś porady żeby nie zwariować że stresu?Żeby się nie spalić nim przed egzaminem?
1
@Matsuw2002 wciagnij kreske
1
@Matsuw2002 albo trzepnij 100 wódki mi przed ślubem pomogła :)
0
@Matsuw2002 przestań sie ryć przedewszystkim to zdasz, mi kawa pomaga na koncentrację
1
@Matsuw2002 po prostu spal się po egzaminie, nie przed
0
@Matsuw2002 polecam takie ćwiczenie nazywa się oddech kwadratowy. Bierzesz głęboki wdech nosem(5sekund), następnie trzymasz w płucach(5 sekund), powoli wypuszczasz powietrze(5 sekund) i przed następnym wdechem czekasz(5sekund). Zrób sobie 5 takich cykli, zajmie Ci to max 2 minuty, ale poziom stresu znacznie się obniży. Gwarantuje Ci to.