@rainyy moim zdaniem nie warto. Wpija się w pachy, bardzo szybko się w nim pocilem. Lepiej już zrobić sobie jakies 5 minut ćwiczeń dziennie i znaleźć sposób na pamiętanie o korekcji postawy samemu.

@joloskyy wlasnie czytam sporo opinii, ze wbija sie w pachy i poza sztywnym chodzeniem to nic nie mozna w tym robic. Wyleczyles juz swoj problem tymi poradami ? Najbardziej obawiam się wlasnie pamietania o prawidlowej postawie.

@rainyy jest lepiej, ale jak jestem zmęczony to nadal się garbie. Szczególnie gdy gram w piłkę to nie jestem w stanie nad tym zapanować. Ogólnie właśnie ta pamięć jest najważniejsza, ćwiczenia w sumie pomagają mi bardziej pamiętać o tym na codzień.