Jest tu ktoś z doświadczeniami po zerwaniu dwugłowego? Jestem pół roku po i ostatnio na meczu zagrałem 20 minut i ciągle odczuwam dziwny dyskomfort. O graniu na 100% nie ma mowy bo mam wrażenie że coś mi tam ciągle siedzi i może strzelić. Przez ostatnie 2 miesiące już robiłem ćwiczenia z ciężarami żeby wzmocnić mięśnie, ale jak przyszło do meczu, zmiany kierunki biegu, sprinty itp. to jest problem. No i co teraz? Odczekać czy kontynuować ćwiczenia?