Krzysztof1987

@szkutnik91 chodzi o zarobki. Brozowic pewnie zarabiałby tyle co guler x3 więc nasz wspaniały limit płacowy nie ogarnie tego

@shahman on ma nogę jak oni cali są to jacys juniorzy i na Araujo wystawiają pffff

@tbas no nie zgadzam się. De Jong 3 lata grał średnio.

@FcPortoFan1999 Co tam w Porto słychać.
Te zainteresowanie Nico to poważne czy plotki....
Jak transfery u was
Jakieś diamenciki z Ameryki wyłowione ??

@kuz Świetnie że gen przegrywu mają zawodnicy którzy są legendami naszego klubu i zdobyli z nim najwięcej pucharów

@RosjaninBut właśnie ćwiczę takim sposobem 2+1 odpoczynek
Biceps triceps
Nogi Przerwa
Klata.
Plecy przerwa.
No i właśnie chciałem zmienić bo nie jest 2 razy w tyg
A brzuch właśnie robię w dni odpoczynku.
Dozucilem dobrego jeszcze w dni odpoczynku Cardio w postaci rower góry basen.
No i tobie te 2 ostatnie aż wyrywa Mnie z kapci
Ale robię chyba za dużo serii
Bo wszystko staram się 5 ćw po 5 serii
Tylko jak zrobię Mniej to nie czuje żebym był spompowany mało mi.
Muszę dozucic barki bo to Moja najsłabsza partia.

@Munio Dla Mnie również nie są zbyt hmmm sympatyczni....

@tomek8756 myślę że są rewelka.
IPA Żywiec białe top

@TR3YWAY z tych wszystkich filmików dochodzisz do takich wniosków.
5 ćw po 5 serii w tym przerwy po minimum 2 min. Rozgrzewka Cardio.
Jeszcze najlepiej 2 partie i suma Sumaru 3h
Mnie zajmuje od wejścia do wyjścia z prysznicem max 1.5h

@Ls0811 na czym to Polega.

@TheNekro94 bo taka aplikacja ułatwia sprawę i fajnie wygląda. Chciałbym pobawić się czymś takim

@Kazragore bo to na bank nie ona

Witam wszystkich Dzików i pasjonatów siłowni.

Pytanko.
Dziś zobaczyłem u kogoś na tel. Aplikacje w której się zapisuje powtórzenia wagę itp rzeczy
Używa ktoś czegoś takiego i może coś polecić ??

Kolejne pytanko. Ostatnio za dużo tych filmików i czytania związanego z Siłownią.
Ogólnie stwierdzam, żeby rosnąć to trzeba:
Ćwiczyć min 3h dziennie
2x w tyg każdą partię
Odpoczynek między seriami minimum 2min
Jeść jak dzik
Spać min 8h
Cardio rozgrzewka rozciąganie....

Ja się pytam gdzie tutaj czas na pracę ??
Z tych wszystkich porad… można stwierdzić, że to zawód powinien być. Tyle czasu na to poświęcać...
Jak u was wygląda plan treningowy??
Ile serii ile ćw w dniu.??

@ILovethisGame No napracował się w chu.....
odszedł Messi Griezman Pique Alba Busquets którzy mieli kontrakty na 200mln.

Place jak wysokie były tak wysokie są. Nie mamy kasy a nadal u nas w klubie zarabianie najlepiej na świecie

@Emhyr po takim wyniku do połowy skoro byki zmęczeni to pod prysznic weszło by 5 nowych i samym bieganiem by wygrali

@Kgorecki2500 Mustang schelby 1967 te roczniki

@SenseiFCB Kto w dzisiajszych czasach jest wiarygodny ??

@Ptasior To samo.

Kiedyś jak byłem młody.Potrafiłem oglądać 2Bundeslige
Wstawać o 2 4 na copa america.
Obecnie tylko Barcelona i czasem się zdarzy że nie obejrzę. Nadrabiam powtórka. Reszta Mnie nie kreci

@doc jak chcą to niech zabierają spowrotem Garcię i Ferrana

@bartekvisca no myślę, że żaden z nas tutaj obecnych akurat Francji nie wybierałby na kraj w którym chce żyć i wychowywać dzieci

@draxidox no na bank dlatego tobie w Szwajcarii.
Zjeb..... Baba

@Carew za free i pensja 10 mln netto
Albo nie za free w rozliczeniu.
Langlet xd

@Ksavix nie mam pojęcia kto jest za.
Wiem za to kto jest przeciw
Manchester City i Guardiola

@MOLESTA Hipokryzja za hipokryzją. Taki jest Świat nikt nie będzie pamiętał co pisałeś miesiąc temu. Żyjesz dniem dzisiejszym

@draxidox
A później wielkie zdziwienie i pytania dlaczego ludzie chcą głosować na Konfederację !!!!!
No właśnie dlatego

@MessiForeverTheBest Źle czytasz.
Doceniam sukces jakim jest posiadanie takiego majątku, który pozwala Tobie na takie wpadki. To się nazywa bezpieczeństwo finansowe.

@Aragorn33 Barcelona z Dziura w sejfie licytować się z Arabami

Arab na to hahahahahahahahahahhaha

@Survier Masakra jak ślepym można być i głupim.
Oglądasz co się dzieje w Niemczech, oglądasz co się dzieje we Francji.
Chcesz przyjmować imigrantów z Afryki i Azji....

A na obronę wypominasz przemoc w Polskich rodzinach.
Skoro im przemoc przeszkadza, to niech tym się zajmą. Mamy sporo jak widać problemów między Sobą doszła do tego bezpomyslowa pomoc Ludziom z Ukrainy. Więc jeszcze Sobie na głowę Afrykanczykiw i Azjatów sprowadźmy....

@MessiForeverTheBest
Mając tyle kasy, też mogę zaliczyć taki zjazd. Sztuka było dojść, na taki poziom, żeby Sobie swobodnie zaliczać takie zjazdy.

@Tasde detoks dla każdego jest dobry.