MesQueUnClub_87

@Pedri16Future Moim zdaniem znak zapytania stoi wyłącznie pod tym czy zagra Casado czy ponownie Bernal.

@chavez Niestety nie mogę się zgodzić z takim podejściem do sprawy. Efekty takiego odchudzania utrzymują się bardzo krótko, więc z motywacji szybko robi się demotywacja, gdy okazuje się, że wróciłeś do punktu wyjścia. Takie odchudzanie jest po prostu bez sensu bo nie upłynie wiele czasu i znów wróci to "co jest najgorsze" czyli nadwaga i to często większa, niż wcześniej.

@ArcziArtt Powiem Ci jak wygląda taki proces. Żeby schudnąć to trzeba "przechytrzyć" organizm, który w momencie, gdy spożywasz zbyt dużo kalorii odkłada sobie "na zapas" tworząc tkankę tłuszczową. Żeby przestał odkładać dodatkowe kilogramy należy mu STOPNIOWO obcinać ilość potrzebnych kalorii względem swojego zapotrzebowania kalorycznego lecz musi być to odpowiednio dopasowane do aktywności fizycznej. Jeżeli zaczniesz mu obcinać zbyt dużo, a do tego jeszcze będziesz spalał pozostałe kalorie to zorientuje się, że chcesz go zagłodzić i po tym jak stracisz 8kg zacznie z powrotem odkładać dlatego spodziewaj się efektu jojo.

@ArcziArtt Bo chudnięcie w takim tempie jest bardzo złe dla organizmu. Powinieneś tracisz maksymalnie 4kg na miesiąc. Szanuję, że podjąłeś takie kroki by zrzucić na wadze, ale warto było się chociaż trochę rozeznać w temacie lub skonsultować z dietetykiem.

@ArcziArtt Ogólnie to dramat. Najgorszy sposób odchudzania jaki istnieje.

@betonito "Sprzedać Yamala, żeby była kasa na Neya" - czyli to jednak jest troll konto

@Arden Bale na karcie legend to jest podsumowanie tej gry.

@Szakalaka12369 Ledwo oczy otworzą i już PiS, PO i Orlen xD

@FcPortoFan1999 U mnie są tylko pierwsze zmiany od 8-16 i w wakacje od 8-15.

@BARCA1899Messi Nico. Bardziej do nas pasuje.

@FcPortoFan1999 Niestety muszę zarobić na swoje potrzeby.

@FcPortoFan1999 W meczach, gdzie by się wydawało, że będzie najtrudniej o punkty wyszli z nastawieniem, żeby powalczyć, a tam gdzie te punkty wydawały się najłatwiejsze wyszli bez wiary i życia. Mentalność tych piłkarzy nigdy nie przestanie mnie zaskakiwać.

Teraz się nie chce spać, a potem się nie będzie chciało wstać. Klasyka.

@Marian_Pazdzioch Szkoda tylko, że Polacy tak kiepsko wypadli zarówno na Euro jak i Igrzyskach.

@Encore Oni te statystyki to wyciągają chyba z bębna maszyny losującej.

@4drian0 Nie no, nic nie zastąpi tego klimatu z I i II Wojny Światowej.

@Salchent Jak nauczy się wracać do obrony.

@Marian_Pazdzioch Prosty chłopak z Dębicy za dużo się naczytał Ojca Chrzestnego bo czasami mi się wydaje, że on się ma za jakiegoś Don Matheo

@GeneralXavi Ja go nawet nigdy nie zainstalowałem. Widzę, po znajomych jakie to powoduje uzależnienie i nie chce tak skończyć.

@Marian_Pazdzioch Nie, bo nie budujemy sanatorium i szkoda miejsca dla takich piłkarzy po przejściach. Czas na nową jakość.

@Comentateiro Oceniać można, ale czy będzie to rzetelna ocena to już inna sprawa.

@norbi77 Na ogół żadnych, ale w tym sezonie będę oglądał Betis.

@Kgorecki2500 No i elegancko.

@norbi77 Współczuję takiego partnera do dyskusji i podziwiam za wytrwałość.

Był już ktoś na nowym Obcym w kinie? Jak wrażenia? Czuć klimat z pierwszych części? czy raczej bliżej mu do Przymierze?

@marcin62 Niby tak, ale czemu takich potworków nie wypuszcza Capcom? Naughty Dog czy Rockstarr

@marcin62 Studio z 35 letnim doświadczeniem.

@MesQueUnClub96 Nie, ale mógłbym się sam napić takiej kawki.

@damian16161212 Co by nie mówić to on naprawdę potrafi grać w piłkę, więc ja jestem raczej tej pozytywnej myśli. Uważam też, że dzięki dobremu przygotowaniu fizycznemu tych kontuzji będzie mniej.

@pacior95 Z gier, które wymieniłeś to zdecydowanie Lies of P, tylko to nie jest gra, którą sobie przejdziesz z zamkniętymi oczami.

@Pawlusek Tu trzeba reagować, a nie przewidywać. Tak się właśnie traci życie. Instynkt przetrwania nakazuje od razu zjechać z linii strzału, nawet kosztem obtarcia się o inny samochód.