ranger3120

@Huberc1kk jak ktoś ma choroby, przede wszystkim cukrzyce czy inne związane z glikemią, insuliną i tymi podobnymi tematami to pewnie tak, ale jak ktoś jest w miarę zdrowy to nie ma problemu :p

poza tym, nie mówię żeby od razu tydzień nie jeść, zaczyna się raczej stopniowo od powiedzmy 14h, 16h, i stopniowo można zrobić coś dłuższego jeśli ma się taką potrzebę :p

@Bykunn deficyt jeśli chcę się schudnąć, nadwyżka kiedy chce się masować, wiadomo wszystko jest ważne, ale czasem jedzenie w odpowiedniej porze dnia może być równie ważne co powyższe :P można poczytać o IF, eTRF itd, na keto to wchodzi nawet lepiej, bo lepiej działają hormony głodu i sytości grelina-leptyna, niż na standardowej diecie :p no i można mieć najlepsze diety, najlepsze treningi ale jak się ma zachwiany rytm dobowy, nie wysypiasz się lub śpisz mało, to za dużo nie da, bo się ma rozchwianą gospodarkę hormonalną :c i jest cała masa innych czynników która może wpływać na sylwetkę, nastrój, chudnięcie, tycie itd

@Kurkmen ja już nawet zdrowotnie sobie testowałem głodówki, rekord 110h, da się wytrzymać :P i to rzeczywiście jest zdrowe, wbrew pozorom :D także już teraz rozumiem wszystkie te podwyżki, chodzi o to, żeby żarcie było tak drogie, żeby ludzie nie jedli, a jak nie będą jeść to wtedy naturalne mechanizmy w organizmie się odpalają i jesteśmy zdrowi, bo organizm się od środka "czyści", pieprzeni geniusze, niestety mało kto widzi ten geniusz :p

@Kurkmen morawiecki i rząd dumni z Ciebie obywatelu :D

@kiper09 no bo ma zbyt duży mental, chyba normalne... a tak serio, to pewnie nie chcę by przypadkiem Leoś nie przebił go w bramkach w LM, choć i tak mu będzie trudno :c

@Gwyn dobra, taktyk i wieczorem przy popcornie poczytam :D

@TheNekro94 Ten duet ma być w następnym odcinku, ja się pewnie wieczorkiem zabiorę za oglądanie tego odcinka :p

@doc

szkoda ;/

@Kgorecki2500 wirus czy antidotum na owy wirus? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AllBundy jeszcze jakieś kopyto by się przydało xD

W nocy na ulicach Miami doszło do niezapowiadanej bójki. Robert Lewandowski skonfrontował się z Memphisem Depayem celem odebrania mu numeru 9 na koszulce. Jak donoszą wysłannicy, Lewy wyszedł z tej walki zwycięsko, ale nie bez szwanku. [ekstraklasa trolls]

https://scontent-frx5-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/294938850_2182120511970069_6766800734824142307_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=PcIGqKYoPm0AX8_rtuD&_nc_oc=AQmXg6Tnf0pS9X_Q0V_8ZJplbzNYjluo9-qvivRo7hzTfQW8zckPC7Zb_bm1QLE0Npc&_nc_ht=scontent-frx5-2.xx&oh=00_AT8DkU_umsPaJxjZYVfoMQTTWQU9WSEoU7LtG_LyHSHZ8A&oe=62DE3566

@Kessie 15 latach? chyba 5 xd

@qbuteq Faktycznie, musiało mi się z czymś pomylić, sorki.

@cris2706 ok, jaki przyjąłeś "licznik" białka na kg/mc? tutaj wychodzi grubo ponad 2, nie jestem pewny czy jest Ci tak dużo potrzebne

@cris2706 -,-sdsdsds

Coś mało wygadany ten nasz minister niedziela XD

@Pewex to ma być spin-off GOT o Targaryenach?

@Death_voice faktycznie XD

@takisobiektos Mieszkasz w Bagdadzie?

Romero komentuje na żywo prezentację? xD

https://pl.wikipedia.org/wiki/Warren_Beatty

Miał chłop rozmach z tymi romansami xD

@Barca1992 sio szurze stąd, przecież to jest dla naszego dobra, rządy chcą dla nas dobrze i ja im ufam

O proszę, Carlsen jednak nie będzie bronił tytułu mistrza świata zatem Nepo będzie grał z Dingiem o ten tytuł.

@DamianBarcaCule Chyba tak, już sobie nowe konto założyłem. Nie wiem nawet z jakiej dupy, ja tam konta nie miałem xD

Czemu nie mogę wejść na discorda? Mam linka, ale jest napisane "Nieprawidłowe zaproszenie". Problem jest taki, że tylko u mnie coś takiego występuje, innym działa. xD

@mcsarna od niego biorę głównie Petersona, dobrze, że jest ktoś taki kto przetłumaczył masę jego wykładów

Nie wiedziałem, że w Bośni i Hercegowinie dominuje islam... człowiek całe życie się uczy. :P

@Herato mógłby jednak pójść do tego bayernu i zniszczyć ten klub od środka, taki koń trojański :c

Byłem przed chwilą w aptece i chciałem kupić pewną maść. Okazało się, że chwile przede mną był niejaki Julian Naglesmann i wykupił wszelakie zapasy maści na ból dupy.

Była gdzieś grafika porównująca Bundesligę, Barcelonę, Bayern itd pod względem mediów, tzn. ilości followów, likeów itd na insta/fb itd. Ma to ktoś może?

@Sulimo Oczywista sprawa, te dwa kluby są największe właściwie pod każdym względem, później któreś angielskie jak United czy teraz City. Dopiero później jakiś Bayern czy Juventus.