La Rambla
La Rambla
Online: 1027 Culés
Gorące dyskusje
25
Na bank wyolbrzymiony problem i Braun oraz prawica nie sprawiają, że pod tym kątem jest coraz... » Czytaj dalej
6
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
11
Nie ma jednego oczywistego kandydata do wygrania ZP, ale przyznanie tej nagrody Rodriemu to będzie... » Czytaj dalej
Online: 1027 Culés
0
Podciąganie podchwytem czy nachwytem - które lepsze na rozbudowanie pleców? Wiadomo, przy podchwycie więcej razem się podciągniemy bo jednak biceps jest silniejszy niż jakieś mięśnie koło obręczy barkowej, ale chyba lepiej czuć plecy przy nachwycie? Jak myślicie?
5
@ranger3120 Nadchwyt. Podciąganie podchwytem to bardziej na biceps jest.
1
@ranger3120 zdecydowanie nachwytem na plecki, tak jak mówisz, podchwyt = bardziej bicek