La Rambla
La Rambla
Online: 492 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
Online: 492 Culés
0
Podciąganie podchwytem czy nachwytem - które lepsze na rozbudowanie pleców? Wiadomo, przy podchwycie więcej razem się podciągniemy bo jednak biceps jest silniejszy niż jakieś mięśnie koło obręczy barkowej, ale chyba lepiej czuć plecy przy nachwycie? Jak myślicie?
5
@ranger3120 Nadchwyt. Podciąganie podchwytem to bardziej na biceps jest.
1
@ranger3120 zdecydowanie nachwytem na plecki, tak jak mówisz, podchwyt = bardziej bicek