La Rambla
La Rambla
Online: 1910 Culés
Gorące dyskusje
9
Witani jak królowie.Wspaniały naród,który docenia swoje gwiazdy. https://x.com/albicelestetalk/s... » Czytaj dalej
12
100% się zgadzam, zwiedziłem już kilkadziesiąt krajów w tym prawie cały stary kontynent i z... » Czytaj dalej
2
Myślicie, że Anglia zasłużyła na finał i zagrałaby zdecydowanie lepiej niż Argentyna? Ja... » Czytaj dalej
Online: 1910 Culés
0
4 minuty na km w bieganiu to dobry czas?
Patrzyłem w internecie to tam gimnazjaliści mieli po 3. To ja jestem jakiś cienki czy oni kit wciskali? :D
0
@thorin amatorsko przyzwoicie. Ale racja, ja dawno temu w gimnazjum wykręcałem czas koło 3 minut.
0
@thorin W liceum miałem coś około 3:20, ale ja nie biegam, więc mogli mówić prawdę.
Jeden u mnie w gimnazjum złamał 3 minuty.
0
@thorin przyzwoity
0
@thorin Za dzieciaka biegało się 2:56, teraz 4 to jak mam dobry dzień...
2
@thorin Jak miałem 16 lat to wykręciłem 2.50 na 1000 m. Trochę później biegaliśmy na treningu 5 km ze średnią 4 minuty na km. Myslę ze przy odpowiedniej pracy można spokojnie zejść na 3.30 albo 3.40
0
@thorin miałem w gimnazjum rekord 2:58, przeciętniacy biegali po 3:30-3:40, więc na pewno mówili prawdę :D
0
@thorin ja robię 3.45 na km.
0
@thorin Zależy od dystansu. Przy 2km to taki średni czas ale przy 5km to bardzo dobry.