La Rambla
La Rambla
Online: 515 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
3
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
Online: 515 Culés
1
Chciałabym przejść na jakąś dietę. Ktoś coś pomoże w tej sprawie?
20
@pyku91 ja jestem na dwóch na raz, bo jedna się nie najadałem
0
@Striker nieźle, Ja wczoraj nawet poszedłem na siłkę
Sie wysikać
1
@pyku91 fabrykasily.pl
1
@pyku91 masa czy odchudzanie ?
0
@kryhaa odchudzanie
1
@pyku91 Dieta obrotowa. Gdzie się nie obrócisz tam zjedz ;)
1
@NaFazieHitman Strata kasy jak dla mnie, lepiej sobie pooglądać trochę na YT takich ludzi jak np Tomek Grzymski i samemu ogarnąć temat
0
@pyku91 Moim zdaniem samodzielna dieta powinna się sprowadzić do wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i ucięcia 200-300 kalorii, wyrzuceniu śmieciowego żarcia i alkoholu oraz włączenia aktywności fizycznej.
Jeżeli chcesz natomiast przejść na jakąś konkretną dietę (typu keto itp.) to lepiej skonsultować to z dietetykiem, a nie La Bambą.